״כרופא נשים, אני פוגש נשים רבות שמגיעות עם תסמינים שונים – חלקם פיזיים, חלקם רגשיים – ומבקשות להבין מה קורה בגופן ואילו אפשרויות עומדות בפניהן.
לצד הטיפול הרפואי המקובל, קיימות גם גישות משלימות שיכולות לסייע בהפחתת תסמינים ובשיפור איכות החיים. בעמוד זה תמצאו מידע מבוסס, שמטרתו לאפשר בחירה מושכלת, קשובה ומאוזנת״.
פרופ׳ יגאל וולמן - מומחה ברפואת נשים
*המידע בעמוד זה אינו מהווה ייעוץ רפואי ואינו מחליף טיפול רפואי.
מה קורה בגוף בגיל המעבר?
בזמן הלידה, תינוקת נולדת עם כמיליון ביציות בשחלות. מספר זה הולך ומצטמצם עם השנים, וביום בו מתחיל המחזור החודשי נותרות כ־300,000 ביציות בלבד.
למרות שמספר זה נשמע נמוך, במהלך שנות הפריון – כ־30 שנה – נדרשות בפועל רק כ־300 ביציות.
בכל מחזור וסת מתחילות מאות ביציות את תהליך ההבשלה, אך רק אחת מבשילה בפועל.
לקראת גיל 50, מאגר הביציות מתרוקן, הביוץ נפסק, ובהדרגה נפסק גם ייצור הורמוני האסטרוגן והפרוגסטרון.
חשוב להבין:
זהו תהליך הדרגתי, שיכול להימשך מספר שנים, במהלכן המחזור הופך לא סדיר עד להפסקתו המלאה.
כל אחת חווה את גיל המעבר אחרת אך כולן מושפעות מאותו שינוי הורמונלי עמוק.
בין התסמינים הנפוצים:
1. גלי חום והזעות לילה
2. הפרעות שינה ועייפות מתמשכת
3. עצבנות ושינויים במצב הרוח
4. יובש בנרתיק וזיהומים חוזרים בדרכי השתן
5.ירידה בריכוז, בזיכרון ובחדות הקוגניטיבית
פטריות מרפא כתמיכה משלימה בגיל המעבר
פטריות מרפא נחקרות מזה שנים בהקשר של תמיכה במערכות גוף שונות – מערכת העצבים, האנרגיה התאית, מערכת העיכול והקוגניציה. מניסיון טיפולי, נשים רבות מדווחות על שיפור בתחושת האיזון הכללי כאשר פטריות מרפא משולבות כחלק מגישה משלימה, מותאמת ואחראית.
ריישי ידועה בהשפעתה המרגיעה על מערכת העצבים.
הקורדיספס תומכת בפעילות התוך־תאית. נשים רבות חוות שיפור בתחושת העייפות וביכולת להתמודד עם עומסים יומיומיים.
רעמת האריה משפיעה על המיקרוביום – קהילת המיקרואורגניזמים במעי, המשפיעה על מערכת החיסון, מצב הרוח והעיכול.
המאיטקה ידועה בהשפעותיה על איזון הורמונלי, שיפור הרגישות לאינסולין והפחתת דלקת כרונית. היא תורמת לאיזון מצב הרוח, עוזרת בהתמודדות עם עלייה במשקל האופיינית לתקופה זו, ותומכת בתחושת חיוניות כללית – באופן טבעי ועדין.
נשים משתפות את הדרך שלהן עם מוצרי מיקוספרינג
גיל המעבר - מתוך התכנים שלנו
*מאמר זה אינו מיועד לאבחן, לרפא או למנוע מחלה, אלא מיועד למטרות מידע בלבד ואינו תחליף לייעוץ רפואי מרופאך או מאיש מקצוע רפואי אחר. אין להשתמש במידע שבאתר זה לאבחון או טיפול בבעיה רפואית או כתחליף לתרופות או טיפולים שנרשמו על ידי הרופא\ה שלך.״