תקופת החזרה ללימודים היא תקופה מאתגרת עבור סטודנטים רבים, במיוחד לאחר חופשה ארוכה והמציאות החדשה שנכפתה עלינו. בנוסף לאתגרים הכרוכים בשמירה על ריכוז במהלך ימי הלימוד הארוכים נוספו גם אתגרים נפשיים כמו סטרס, חרדה ואפילו דיכאון בקרב סטודנטים רבים המקשים עוד יותר על חזרה לשגרת הלימודים.
פטריות המרפא, כמו הקורדיספס וההיריסיום, מתגלות כפתרון טבעי ויעיל לשיפור יכולות אלו.
האתגרים בקשב וריכוז בקרב תלמידים וסטודנטים
קשיים בקשב וריכוז נעשים שכיחים יותר משנה לשנה בקרב טווח גילאים רחב מאוד. אמנם היום מגלים את ההפרעות הללו בגילאים צעירים יותר, אך יש עדיין לא מעט סטודנטים אשר לא בהכרח טיפלו בעניין ועדיין סובלים מקושי זה במהלך הלימודים.
אתגרים אלו יכולים לנבוע ממגוון רחב של גורמים, כולל עומס לימודי, חשיפה ממושכת למסכים, תזונה לקויה, ומתח נפשי. כל אלו עלולים להוביל למצב בו יש קושי להתרכז לאורך זמן, קושי להבין חומר לימודי בצורה מעמיקה, והפגנת קושי בביצוע משימות. לעיתים, הבעיות הללו גורמות לתסכול ולתחושת חוסר יכולת, מה שמשפיע על הביטחון העצמי ועל ההצלחה בלימודים.
הקורדיספס – תומכת באנרגיה ובמיקוד
פטריית הקורדיספס, הידועה בשל תכונותיה האדפטוגניות, מציעה פתרון טבעי לשיפור הקשב והריכוז בקרב כל הלומדים וכל מי שזקוק לריכוז. הקורדיספס תומכת בתפקוד התקין של מערכת האדרנל, מה שעוזר לשפר את רמות האנרגיה ולמנוע עייפות. כאשר רמות האנרגיה יציבות, ניתן להתרכז לאורך זמן ולהתמודד עם משימות לימודיות ביעילות רבה יותר.
איך זה עובד?
הקורדיספס מכילה חומרים פעילים אשר ידועים בתכונותיהם הממריצות ומחזקות האנרגיה. האדנוזין, תרכובת אורגנית המיוצרת בגוף, מקדם רגיעה ומכין את הגוף לשינה, אך ברמות הנכונות הוא גם משפר את הערנות והמיקוד בשעות היום. קורדיספין, פועל על מערכת העצבים המרכזית ומסייע לשפר את זרימת החמצן לתאים. זרימת חמצן טובה יותר למוח מאפשרת יכולות ריכוז טובות יותר ומניעת תחושת עייפות במהלך היום.
היריסיום – תומכת בבריאות המוח והזיכרון
פטריית היריסיום, המוכרת גם בשם “רעמת האריה,” ידועה ביכולתה לתמוך בבריאות המוח ולשפר את הזיכרון והקשב. מחקרים מדעיים מראים כי היריסיום יכולה לעודד את יצירתם של גורמי גדילה עצבית (NGF), חלבונים שתורמים לתחזוקת תאי עצב בריאים ולעידוד יצירת קשרים עצביים חדשים. בזכות תכונות אלו, היריסיום יכולה לעזור לתלמידים לשפר את יכולותיהם הקוגניטיביות ואת כושר הריכוז.
איך זה עובד?
היריסיום מכילה פוליסכרידים ותרכובות כמו הריסנונים וארינצינים, שהוכחו כמועילים לשיפור בריאות המוח. תרכובות אלו מעודדות יצירת קשרים עצביים חדשים ומחזקות את הקשרים הקיימים, מה שמוביל לשיפור בזיכרון וביכולת הלמידה. כמו כן, היריסיום ידועה בתכונותיה הנוירו-פרוטקטיביות – היכולת להגן על תאי המוח מפני נזקים ולהפחית את הסיכון להידרדרות קוגניטיבית.
התמודדות עם מתח ולחץ
מעבר להשפעות הישירות של הפטריות על המוח והאנרגיה, קורדיספס והיריסיום מסייעות גם בהתמודדות עם מתח ולחץ. בתקופות של עומס לימודי ולחץ, כמו תחילת שנת הלימודים, חשוב לספק לכל הלומדים כלים טבעיים להתמודדות עם המתח. הפטריות, בתכונותיהן האדפטוגניות, מסייעות לגוף להסתגל למצבי לחץ בצורה טובה יותר. היריסיום, תומכת במערכת העצבים ומפחיתה תחושות של מתח וחרדה.
השפעת הפטריות על תפקוד כללי ואיכות חיים
הקורדיספס תורמת לשיפור ברמות האנרגיה הכלליות, מה שמוביל לפעילות גופנית טובה יותר ולהפחתת עייפות. היריסיום, שמחזק את המוח ואת מערכת העצבים, תורם לתפקוד קוגניטיבי כללי טוב יותר ומשפר את היכולת להתמודד עם עומס מידע.
סיכום
בשילוב של הקורדיספס והיריסיום בשגרה היומית של תלמידים/הסטודנטים, ניתן לספק להם את הכלים הטבעיים הדרושים לשיפור הקשב והריכוז, לשיפור היכולות הקוגניטיביות ולהתמודדות עם לחץ.
פטריות המרפא האלו מציעות פתרון בטוח וטבעי לשיפור ביצועים בלימודים ולשיפור כללי באיכות החיים.
** הטיפ של מיקוספרינג: מומלץ לצרוך את 2 הפטריות בסמוך אחת לשניה. הקורדיספס מגבירה את הספיגה של חומרים נוספים הנצרכים בסמוך אליה וכך מגבירה את האפקטיביות.